每周食谱
金豆豆幼儿园第二周菜谱(总部)
日期:2024-03-05 09:47:18 作者:金豆豆幼儿园

星期

年龄

早点

    

午点

病号菜

 

推荐晚餐

主食

 

 

贫血

过敏

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

粗粮饭

大米45g50g

玉米碎5g

托小班:青豆香干鹅肉丁(青豆3g、小香干12g、鹅肉丁35g)

中大班:青豆香干鹅肉块(青豆3g、小香干12g、鹅肉块40g)

冬笋塔菜(冬笋5g、塔菜45g)

生菜萝卜丝煎蛋汤(生菜5g,白萝卜15g,鸭蛋10g)

三鲜肉丝面片(面片20g,湿香菇5g,大白菜15g、里脊肉丝3g、胡萝卜5g)

砂糖橘30g)

清炒肉丝

清炒肉丝

 

牛奶过敏豆浆蛋过敏去蛋

红薯饭

肉糜炖蛋

西兰花胡萝卜

香菇荠菜肉糜羹

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米55g

玉米碎5g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

花式饭

大米50g55g

美极海鲜炒饭(红椒10g,绿椒10g,五香干13g、玉米粒15g,黄瓜10g、胡萝卜7g,鱿鱼圈3g、干贝3g、扇贝肉3g、虾仁10g、鸡蛋10g

鹅肝(20g)

发菜绿蔬蟹棒汤(发菜1g,鸡毛20g,芦笋3g,蟹肉棒5g)

红豆黑芝麻刀切(面粉25g,酵母粉0.05g、核桃黑芝麻粉6g、红豆6g)

蜂蜜枣香橙子水(蜂蜜4g、脐橙15g、红枣4g)

小香干

蜜汁鹅肝

 

牛奶过敏豆浆海鲜过敏去海鲜蛋过敏去蛋

三鲜馄饨

荷叶包饭

罗宋汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米60g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

软米饭

大米50g55g

托小班:菠萝咕咾肉圆(菠萝12g、黄椒3g、肉糜35g、番茄沙司12g)

中大班:菠萝咕咾肉(菠萝12g、黄椒3g、小肉块40g、番茄沙司12g)

田园小炒(胡萝卜3g、荸荠5g、西兰花40g、黑木耳1g)

菌菇肉糜豆腐汤(蟹味菇7g,肉糜3g,内脂豆腐15g,芹菜4g,鸡蛋10g)

 

田园面包(25g)

无籽黑提30g)

红烧小肉丸

红烧小肉丸

牛奶过敏豆浆蛋过敏去蛋

燕麦饭

蚝油牛柳

青菜炒香菇

菌菇肉丝汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米60g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

面食

面条25g

 

 

缤纷时蔬面(牛肉丝10g,佛手瓜15g,胡萝卜3g,肉丝25g,番茄25g,嫩小鸡毛菜15g、鸽子蛋15g

 

米馒头25g)

红薯燕麦粥(梨汁冰糖3g,红薯20g,糯米6g、燕麦3g)

秘制豆干25g)

豆沙包

豆沙包

 

牛奶过敏豆浆牛肉丝过敏去牛肉丝蛋过敏去蛋

白米饭

烤乳鸽

松仁西芹百合

鸭血豆腐汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

面条30g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

粗粮饭

大米45g50g

藜麦5g

托小班:洋葱滑炒鳝丝(洋葱10g,鳝丝40g,红椒2g,大蒜粒2g)

中大班:洋葱滑炒鳝筒(洋葱10g,鳝筒40g,红椒3g,大蒜粒2g)

山药胡萝卜炒黑木耳(脆山药38g,胡萝卜5g,木耳1g)

白菜香菇百叶肉丝汤(白菜20g,干香菇1g,百叶2g,肉丝3g)

番茄菌菇乌冬面(番茄7g、乌冬面25g、平菇 3g、鸭胗片3g、鸭蛋5g、番茄沙司5g)

小人参果(30g)

 

 

 

米馒头

 

 

糖醋肉丸

牛奶过敏豆浆蛋过敏去蛋

白米饭

萝卜焖肉

西葫芦腐竹

五彩豆腐羹

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米55g

藜麦5g

备注:每天下午点心添加体弱儿加餐,每位幼儿25gx15,其中低体重消瘦生长迟缓、贫血需加餐12

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