每周食谱
金豆豆幼儿园第三周菜谱(总部)
日期:2024-03-05 09:48:34 作者:金豆豆幼儿园

星期

年龄

早点

    

午点

病号菜

 

推荐晚餐

主食

 

 

贫血

过敏

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

粗粮饭

大米45g50g

紫米5g

 

小托班:五彩虾仁(野生河虾仁30g、15g、黄瓜2g、红椒2g

中大班:盐水大虾(活沼虾60g)

青椒茄子(青椒10g,茄子45g)

 

番茄土豆浓汤(番茄20g,卷心菜12g,土豆12g,番茄沙司5g、夹心肉糜2g)

 

安井核桃包25g)

春见30g)

宝儿蛋

宝儿蛋

牛奶过敏配豆浆虾过敏鸡蛋羹蛋过敏午餐虾仁

番茄肉酱意大利

玉米蘑菇浓汤 

小米糕

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米55g

紫米5g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

软米饭

大米50g55g

 

萝卜炖羊肉(白萝卜20g,羊肉35g,大蒜叶4g、柠檬2g)

肉糜海带丝(海带丝35g,夹心肉糜7g)

 

菠菜豆腐鸭血菠菜10g,内脂豆腐10g、香3g、鸭血6g、鸡蛋5g

番茄菌菇意面番茄7g、儿童意面25g、平菇 3g、鸭胗片5g、鸡蛋3g、番茄沙司5g、番茄酱12g

卤汁香素鸭(20g)

小刀切

红烧鸭血

牛奶过敏配豆浆羊肉过敏醋溜丸子蛋过敏去蛋

白米饭

茄汁龙利鱼

胡萝卜花菜

蔬菜汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米60g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

花式饭

大米50g55g

 

咖喱鸡肉盖浇饭(咖喱8g、鸡肉丁25g、胡萝卜2g、鸭蛋20g、玉米粒10g、青豆粒2g、西葫芦15g、西蓝花10g)

 

裙带菜大骨筒骨5g、豆腐8g、胡萝卜8g,干裙带菜2g、铁棍山药8g)

三鲜素菜包(面粉25g,胡萝卜5g、包菜15g、大青菜5g、豆腐干8g、干香菇1g、肉糜5g

冰糖山楂梨汁水(冰糖3g、山楂2g、秋月梨20g、枸杞1g)

 

 

小香干

 

 

小肉丸

牛奶过敏配豆浆蛋过敏去蛋海鲜过敏去裙带菜

玉米饭

奥尔良烤鸡翅

清炒菠菜

番茄蛋花汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米60g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

面食

饺子皮40g

 

菜肉水饺(夹心肉糜45g,高山大娃娃菜25g,芹菜40g,清美素鸡10g)

五彩蒸饭(大米20g、胡萝卜2g、香菇2g、玉米粒2g、青豆2g、里脊肉丁3g、洋葱6g、鸡蛋2g

 

 

棒棒奶酪 20g

 

果香银耳粥(大米15g、小米6g、木瓜20g、红枣4g、干银耳1g、冰糖3g)

芝麻核桃丸25g)

糖醋肉丸

糖醋肉丸

 

 

牛奶过敏配豆浆蛋过敏去蛋

白米饭

茄汁菠萝虾仁

蒜泥绿米苋  

扁尖冬瓜老鸭汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

饺子皮45g

托小班

牛奶:100ml

花色饼干:5-6g

粗粮饭

大米45g50g

高粱5g

素肠五花肉块(清美素肠10g,五花小肉块42g)

蒜香木耳生菜(生菜45g,黑木耳1g,光蒜子1g)

 

萝卜菌菇干丝汤(胡萝卜2g平菇3g鸡腿菇3g、干丝5g、鸡蛋8g

鸡丝猪肚荞麦面(荠菜20g,荞麦面25g,鸡肉丝2g、猪肚2g)

红心猕猴桃30g)

牛肉丸

牛肉丸

牛奶过敏配豆浆蛋过敏去蛋

白米

红烧土豆牛腩

清炒芥兰

山药木耳鹌鹑汤

中班

牛奶:110ml

花色饼干:6-7g

大米55g

高粱5g

备注:每天下午点心添加体弱儿加餐,每位幼儿25gx14,其中低体重1人,消瘦2人、生长迟缓10贫血1,需加餐为13人。

分享到: